Banana - Rica em triptofano, ajuda a combater a ansiedade pelas comidas que acabam com a dieta.
Figo - Rico em magnésio, também é diurético e atua como um laxante mais suave.
Limão - Ajuda a combater os radicais livres e ainda é diurético.
Manga - Possui quantidades significativas de vitaminas, minerais e anti-oxidantes, além de altas concentrações de potássio e magnésio.
Melancia - Pela grande quantidade de água desse alimento ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e baixa a quantidade de insulina.
Pêssego - Tem um valor nutritivo de vitaminas muito grande.
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